Я не сметчик, а муж на час, но сметы приходится делать, где брать расценки?

Я не сметчик, но в силу своей работы, сметы делаю, если простую смету по отделке квартиры я сделаю в легкую, цены  все выучила, то более сложные, на строительство,  я делаю с трудом, сейчас зависла, например: Армирование кладки стен и других конструкция,  где брать ИНФОРМАЦИЮ? Противно то, что смета всегда  нужна вчера. Искать на просторах интернета нет времени, каждую позицию. Где вы берете информацию?
Я понимаю, вы боги, а дилетант, но в России так принято, каждый занимается всем....